髪のお悩みについて
白髪
白髪が発生する原因について
毛母細胞（髪を作る元となる細胞）にあるメラノサイト（色素細胞）がメラニン生成を減少していき白髪になります。その原因として考えられるのが、加齢によるメラニン生成が減少する白髪、遺伝（まだ解明されていない部分も多い）、病気、ストレスの他に、喫煙、ホルモンバランスの乱れ、ダイエット等による栄養不足も考えられます。
加齢や遺伝的な要因での白髪が、黒髪に戻るかは難しいところですが、その他の要因の場合、体に必要な栄養が充分行き渡っていたり生活習慣が整っている等、原因に対して正しいケアをすることで改善が見られることがあります。
予防やお手入れについて
不規則な生活は自律神経やホルモンバランスの乱れに繋がりますのでバランスの取れた食生活、特に良質なタンパク質は毛細血管の循環を良くするので積極的に取るようにしましょう。逆に喫煙は毛細血管を収縮させるので血液循環を悪くし、頭皮への血液循環が悪くなるので髪への栄養が十分補給されずに白髪や薄毛の原因に繋がるとも言われています。
大切なのはストレスを溜めずに良質な睡眠で心と体を整えてください。
カラーリングの際に気を付けておきたいポイント
頭皮や髪に与えるダメージを増幅させない工夫はこの先、5年10年後の髪のことを考えると、出来る限り頭皮や髪に優しいケアやお手入れ方法を心掛けるように、今何を選択するかが大切です。
素敵なグレーヘア
白髪をネガティブに捉えるのではなく、グレーヘアのお洒落を楽しんでいらっしゃる方も見受けられますね。年齢を重ねてこその美しさや生き方が現れていると個人的にはとても素敵だと思います。
グレーヘアもカラーリングされた髪もどちらも綺麗にお手入れされていたら美しいもの。
薄毛
女性の薄毛の原因について
毛母細胞（髪を作る元となる細胞）は水分と栄養分が必要で、それらは血液から送られてきます。細胞に張り巡らされている毛細血管は加齢と共に次第に細くなり水分と栄養分が減少していき、毛母細胞の分裂活動が減少していくので若い頃は太かった毛が次第に細くなっていきます。
その他、分娩後の脱毛、男性型脱毛症、女性型脱毛症、ストレスによる脱毛症、血液循環不良等、様々な要因が考えられます。
予防やお手入れについて
白髪の予防法と同様です。加えてマッサージ等で頭皮の血流を促進させることで、酸素や栄養分が補給されやすくなり薄毛や脱毛予防に繋がります。また、頭皮や髪に優しいシャンプー選びも大切な予防法になります。